• "To co inni nazywają treningiem, my nazywamy rogrzewką!"
  • "Capoeira - najpiękniejsza z walk, najgroźniejszy z tańców."
  • "To co inni nazywają treningiem, my nazywamy rogrzewką!"
  • "Capoeira - najpiękniejsza z walk, najgroźniejszy z tańców."

Jak się zapisać na zajęcia ...

To proste:

  • Spakój luźny strój - najlepiej spodnie dresowe i koszulkę, buty nie będą potrzebne - ćwiczymy na boso.
  • Przyjdź na trening w dowolnym terminie i zgłoś się do prowadzącego.
  • Trenuj bezpłatnie i po treningu zdecyduj czy będziesz uczęszczać na zajęcia.
  • Jeśli capoeira to to czego szukasz - witamy w Klubie :)

Kto może ćwiczyć?

Cwiczyć może właściwie każdy – bez względu na wiek, płeć czy kondycję fizyczną. Zajęcia Capoeira dla początkujących mają przede wszystkim przygotować Twój organizm do wysiłku fizycznego. Mają lekko rozruszać stawy i mięśnie oraz je wzmocnić. Przyjmujemy dzieci od 7 roku życia. Faktycznie młodszy organizm szybciej przyswaja niektóre elementy (zwłaszcza gimnastyczno-akrobatyczne) wymagające gibkości, ale z drugiej strony często ma problemy z elementami wymagającymi skupienia i koncentracji (z którymi zazwyczaj lepiej radzą sobie osoby starsze). Ponadto Capoeira, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie składa się tylko i wyłącznie z elementów akrobatycznych.

"Capoeira jest dla każdego, jedynymi, którzy nie powinni jej ćwiczyć są Ci, którzy nie chcą."
Mestre Pastinha